Tacho
351
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.07. | běh | 1 | 15 km | 01:35:00 | 06:20 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 03.07. | běh | 1 | 8 km | 00:38:00 | 04:45 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 23 km | 02:13:00 | 05:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.07. | běh | 1 | 4,5 km | 00:35:00 | 07:47 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.06. | běh | 1 | 7,5 km | 00:34:56 | 04:39 / km | volně | 130 | 144 |
|
|
||||||
| Čt | 28.06. | běh | 1 | 0 m | 00:40:00 | / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
bicykel/40 min/ 20km | |||||
| St | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.06. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 |
|
|
bicykel 1.45h/50km/ | |||||
| Po | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 12 km | 01:49:56 | 09:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.06. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 |
|
|
bicykel 1.30h/70km/ | |||||
| So | 23.06. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
bicykel 1.30h/50km/ | |||||
| Pá | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.06. | běh | 1 | 8,6 km | 00:39:23 | 04:35 / km | tempo | 149 | 167 |
|
|
||||||
| St | 20.06. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
bicykel 2h Vrátna 70km | |||||
| Út | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.06. | běh | 1 | 6 km | 00:30:00 | 05:00 / km | 156 | 175 |
|
|
okruhy(4km) za 1.44, teplo 33 C. | ||||||
| 25. týden | 14,6 km | 01:09:23 | 04:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.06. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | tempo | 130 | 164 |
|
|
bicykel 55km Brezany/Svinná/R.Teplice/Turie/Trnove | |||||
| So | 16.06. | běh | 1 | 4 km | 00:42:52 | 10:43 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
rýchlochôdza | |||||
| běh | 2 | 0 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
turistika 3h Vrátna | |||||||
| Pá | 15.06. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | plávanie 500m + sauna | ||||||||
| Čt | 14.06. | běh | 1 | 7 km | 00:34:00 | 04:51 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
stupňované kiláky 5.10/4.47/4.32/4.21/4.11/3.53 | |||||
| St | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.06. | běh | 1 | 5 km | 00:25:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
ráno 6.15h. na lačno | |||||
| běh | 2 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | plávanie 1000m | ||||||||||
| Po | 11.06. | běh | 1 | 4,3 km | 00:18:10 | 04:13 / km | tempo | 156 | 178 |
|
|
||||||
| 24. týden | 20,3 km | 02:00:02 | 05:55 / km | ||||||||||||||
| běh | 2 | 5,5 km | 00:30:28 | 05:32 / km | volně | 144 | 0 |
|
|
||||||||
| 24. týden | 5,5 km | 00:30:28 | 05:32 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1275
« První |
< Předchozí |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | běžky | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 4279,6 km | 123,5 km | 10 km (12500 kroků) | 6,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|