zdenek 1959
368
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.07. | běh | 1 | 6 km | 00:38:00 | 06:20 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 21.07. | běh | 1 | 6 km | 00:40:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 12 km | 01:18:00 | 06:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.07. | běh | 1 | 6 km | 00:40:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.07. | běh | 1 | 3 km | 00:20:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.07. | běh | 1 | 7 km | 00:50:00 | 07:09 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 16 km | 01:50:00 | 06:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.07. | běh | 1 | 2 km | 00:13:00 | 06:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.07. | běh | 1 | 2 km | 00:13:00 | 06:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 06.07. | běh | 1 | 12 km | 01:20:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 28. týden | 16 km | 01:46:00 | 06:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.07. | běh | 1 | 4 km | 00:25:00 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 04.07. | běh | 1 | 10 km | 01:00:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 03.07. | běh | 1 | 6 km | 00:40:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 02.07. | běh | 1 | 2 km | 00:13:00 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 01.07. | běh | 1 | 4 km | 00:26:00 | 06:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.06. | běh | 1 | 3 km | 00:20:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 27. týden | 29 km | 03:04:00 | 06:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.06. | běh | 1 | 5 km | 00:33:00 | 06:36 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 27.06. | běh | 1 | 9 km | 01:00:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 8 km | 00:56:27 | 07:03 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||||
Nalezené položky: 8458
« První |
< Předchozí |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 191 km | 0 m |
| Celá historie | 36429,8 km | 142 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|