Leli
4561
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.09. | běh | 1 | 3,8 km | 00:27:00 | 07:06 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
3D3T | |||
| Čt | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.09. | běh | 1 | 3,8 km | 00:27:00 | 07:06 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
2D3T | |||
| Po | 08.09. | běh | 1 | 3,8 km | 00:27:00 | 07:06 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
2D3T | |||
| 37. týden | 11,4 km | 01:21:00 | 07:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.09. | kolo/spinn | 1 | 21,8 km | 01:45:00 | 12,5 km/h | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| So | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.09. | běh | 1 | 3,7 km | 00:27:00 | 07:18 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
1D2T | |||
| St | 03.09. | kolo/spinn | 1 | 8,4 km | 00:27:00 | 18,7 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| Út | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.09. | chůze | 1 | 13 km (16250 kroků) |
04:50:00 | 22:18 / km | regenerační | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
sobota 30.8. cesta česko-polského přátelství Krkonoše, Sněžka | |||
| chůze | 2 | 4,2 km (5250 kroků) |
03:20:00 | 47:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
neděle, Adršpašské skály | |||||
| 36. týden | 51,1 km (21500 kroků) |
10:49:00 | 4,7 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.08. | běh | 1 | 3,8 km | 00:28:20 | 07:27 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
3D2T | |||
| St | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.08. | běh | 1 | 3,8 km | 00:27:48 | 07:19 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
2D2T | |||
| Po | 25.08. | běh | 1 | 3,8 km | 00:28:20 | 07:27 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
1D2T | |||
| 35. týden | 11,4 km | 01:24:28 | 07:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.08. | běh | 1 | 3,8 km | 00:27:48 | 07:19 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
4D1T | |||
| Čt | 21.08. | běh | 1 | 3,8 km | 00:29:00 | 07:38 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
3D1T | |||
| St | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.08. | běh | 1 | 3,4 km | 00:25:00 | 07:21 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
2D1T | |||
| Po | 18.08. | běh | 1 | 3,5 km | 00:27:00 | 07:43 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Zahájení tréninku \"Od gauče ke kouči\" 1D1T. Popravdě, není to nic hrozného, jak jsem očekávala. | |||
| 34. týden | 14,5 km | 01:48:48 | 07:30 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 504
« První |
< Předchozí |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 230,4 km | 57,8 km | 42,5 km (53125 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 66,4 km |