jope
89
5 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 04.10. | běh | 1 | 7 km | 00:39:36 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | KS | |||||
So | 03.10. | běh | 1 | 16 km | 01:30:39 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Podél Ostravice | |||||
Pá | 02.10. | běh | 1 | 10,5 km | 00:58:19 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | KS | |||||
Čt | 01.10. | běh | 1 | 15 km | 01:18:51 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | vrbice | |||||
St | 30.09. | volno | |||||||||||||||
Út | 29.09. | běh | 1 | 8,2 km | 00:45:56 | 05:36 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt | KS | ||||||
Po | 28.09. | běh | 1 | 13 km | 01:16:48 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | z práce | |||||
40. týden | 69,7 km | 06:30:09 | 05:36 / km | ||||||||||||||
Ne | 27.09. | běh | 1 | 24,5 km | 02:23:29 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Podél Ostravice | |||||
So | 26.09. | běh | 1 | 12,5 km | 01:14:52 | 05:59 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | do práce | |||||
Pá | 25.09. | běh | 1 | 13 km | 01:17:11 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | z práce | |||||
Čt | 24.09. | běh | 1 | 8,5 km | 00:51:03 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | KS | |||||
St | 23.09. | běh | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | do práce | |||||
Út | 22.09. | běh | 1 | 10,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | KS | |||||
Po | 21.09. | volno | |||||||||||||||
39. týden | 86 km | 05:46:35 | 04:02 / km | ||||||||||||||
Ne | 20.09. | běh | 1 | 11,2 km | 00:47:33 | 04:15 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený | Běh kolem kolína Modelu, 2. místo v kat. | |||||
So | 19.09. | běh | 1 | 22,3 km | 01:39:34 | 04:28 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt | Běh rodným krajem E. Zátopka 7.místo v kat. | |||||
Pá | 18.09. | běh | 1 | 8,3 km | 00:47:28 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | KS | |||||
Čt | 17.09. | běh | 1 | 11,3 km | 01:04:00 | 05:40 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt | KS | ||||||
St | 16.09. | běh | 1 | 9,4 km | 00:49:29 | 05:18 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt | KS | ||||||
Út | 15.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 14.09. | běh | 1 | 8 km | 00:45:55 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | Poruba | |||||
38. týden | 70,5 km | 05:53:59 | 05:01 / km | ||||||||||||||
Ne | 13.09. | běh | 1 | 19 km | 01:46:37 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Podél Ostravice | |||||
So | 12.09. | běh | 1 | 8 km | 00:46:37 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | KS | ||||||
Pá | 11.09. | běh | 1 | 10,5 km | 01:04:52 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | KS | |||||
Čt | 10.09. | běh | 1 | 15 km | 01:28:19 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Landek | |||||
St | 09.09. | běh | 1 | 5,6 km | 00:31:19 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | KS | |||||
Út | 08.09. | běh | 1 | 8 km | 00:45:47 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | KS | |||||
Po | 07.09. | volno | |||||||||||||||
37. týden | 66,1 km | 06:23:31 | 05:48 / km |
Nalezené položky: 3000
« První |
< Předchozí |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
---|---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 24347 km | 1128,4 km | 447,5 km (559350 kroků) | 234,5 km | 31,8 km | 2 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 91 km |