CechyMilan
1179
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.01. | běh | 1 | 8,1 km | 00:48:15 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas response boost | |||
| 02. týden | 8,1 km | 00:48:15 | 05:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.01. | běh | 1 | 10,5 km | 00:54:06 | 05:09 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
New Balance Zen | |||
| So | 06.01. | běh | 1 | 24 km | 02:20:41 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas ultraboost | |||
| Pá | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.01. | běh | 1 | 13,3 km | 01:16:00 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas revenge boost | |||
| St | 03.01. | běh | 1 | 11,3 km | 01:01:56 | 05:29 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas ultraboost | |||
| Út | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.01. | běh | 1 | 8,1 km | 00:47:43 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas revenge boost | |||
| 01. týden | 67,2 km | 06:20:26 | 05:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.12. | běh | 1 | 22,1 km | 02:15:00 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas ultraboost | Silvestrovský výběh na Akátovku | ||
| So | 30.12. | běh | 1 | 14,3 km | 01:16:00 | 05:19 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.12. | běh | 1 | 14,3 km | 01:21:20 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas ultraboost | |||
| Út | 26.12. | běh | 1 | 9,2 km | 00:45:33 | 04:57 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas revenge boost | BBP Syrovice | ||
| běh | 2 | 1,1 km | 00:06:50 | 06:13 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas revenge boost | |||||
| Po | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 61 km | 05:44:43 | 05:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.12. | běh | 1 | 7,7 km | 00:48:06 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Salomon Wings Flyte | |||
| So | 23.12. | běh | 1 | 24,4 km | 02:22:00 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas ultraboost | Přísnotice-Vranovice-Přibice-Ivaň | ||
| Pá | 22.12. | běh | 1 | 13 km | 01:12:31 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas ultraboost | |||
| Čt | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.12. | běh | 1 | 10 km | 00:54:04 | 05:24 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas ultraboost | |||
| Po | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 55,1 km | 05:16:41 | 05:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.12. | běh | 1 | 20 km | 01:58:50 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas ultraboost | |||
| So | 16.12. | běh | 1 | 11,3 km | 00:59:21 | 05:17 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas revenge boost | stupňované tempo | ||
| Pá | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.12. | běh | 1 | 9,1 km | 00:48:46 | 05:22 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 4218
« První |
< Předchozí |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
92 |
93 |
94 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 24,3 km | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 24,3 km | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 213 km | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 1356,9 km | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 22944,6 km | 345 km | 218,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 345 km |
| obuv | Adidas glide boost | 2404,6 km |
| obuv | Adidas response boost | 1577,9 km |
| obuv | Adidas revenge boost | 2686,2 km |
| obuv | Adidas solar boost | 2232,1 km |
| obuv | Adidas ultraboost | 3457,1 km |
| obuv | Mizuno Sayonara | 624,3 km |
| obuv | Mizuno wave Rider 24 | 2204,3 km |
| obuv | New Balance Zen | 1339,4 km |
| obuv | Salomon | 967,4 km |
| obuv | Salomon Wings Flyte | 1926,6 km |
| běžky | Sporten Perun | 108,6 km |