Elko
1855
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 17.11. | běh | 1 | 7,6 km | 00:41:48 | 05:30 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Olomouc 1x velké kolečko + 1x malý | |||
| 47. týden | 7,6 km | 00:41:48 | 05:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.11. | běh | 1 | 6,1 km | 00:36:46 | 06:02 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Olomouc 1x kolečko | |||
| So | 15.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.11. | běh | 1 | 3 km | 00:17:35 | 05:52 / km | úseky | 0 | 0 | rovina |
|
|
Běžecký pás | ||||
| běh | 2 | 6,1 km | 00:33:31 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Olomouc 1x kolečko | |||||
| Čt | 13.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.11. | běh | 1 | 3 km | 00:16:27 | 05:29 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Běžecký pás v posilovně | |||
| Út | 11.11. | běh | 1 | 7,3 km | 00:37:24 | 05:07 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Olomouc - 1x osmička praskla mi bota, nemohla sem běžet po špičkách, běželo se mi špatně a pomalu.... | |||
| Po | 10.11. | běh | 1 | 8,8 km | 00:48:21 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Olomouc - 1x osmička + 1x malý kolečko | |||
| 46. týden | 34,3 km | 03:10:04 | 05:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.11. | běh | 1 | 7,3 km | 00:44:46 | 06:08 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Ruprechtice | |||
| Čt | 06.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.11. | běh | 1 | 9,7 km | 01:00:14 | 06:13 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Olomouc | |||
| Po | 03.11. | běh | 1 | 6,1 km | 00:31:19 | 05:08 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Olomouc 1 kolo, běh po týdnu pauzy | |||
| 45. týden | 23,1 km | 02:16:19 | 05:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 31.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 26.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.10. | běh | 1 | 11 km | 00:56:52 | 05:10 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Závod - Janovská 11 22. v kategorii (50), celkově 197. ze 370 | |||
| Pá | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.10. | běh | 1 | 7,3 km | 00:38:31 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Olomouc - 1x osmička | |||
Nalezené položky: 1217
« První |
< Předchozí |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | chůze | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 4683,9 km | 1297,6 km | 563,2 km | 95,6 km (119500 kroků) | 73,5 km | 1,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1258,6 km |