nirei
526
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | 21.05. | volno | |||||||||||||||
21. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 20.05. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 16 km chůze, mírně kopcovitý terén | ||||||||
So | 19.05. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 15 km chůze, kopcovitý terén, a zase mě bolí nohy :( | ||||||||
Pá | 18.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 17.05. | běh | 1 | 5,6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | z toho 580 m z kopce, svalová únava | ||||||||
St | 16.05. | volno | |||||||||||||||
Út | 15.05. | volno | |||||||||||||||
Po | 14.05. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | 21,06 km na bruslích. Druhá poloviny v podstatě na max. Čekala jsem od sebe víc, zklamání.Únava ze včerejška a ještě i z minulého běhu. Potřebuju pauz... | |||||||
20. týden | 5,6 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 13.05. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Opět lanové centrum. Pocit dobrý, výkon hodně špatný. Těžké nohy z minulého běhu. | ||||||||
So | 12.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 11.05. | běh | 1 | 6,7 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Velmi dobrý pocit, na konci bolest v koleni. Rychlost, jakou bych si přála, i kdyby to nebylo lepší, je to takhle fajn :) Co se týká výdrže, měla jsem... | ||||||||
Čt | 10.05. | volno | |||||||||||||||
St | 09.05. | volno | |||||||||||||||
Út | 08.05. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 17 km na bruslích; únava, vyčerpání | ||||||||
Po | 07.05. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Sršní hnízdo v cestě, dva zající a koza :-) | ||||||||
19. týden | 11,7 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 06.05. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Lanové centrum | ||||||||
So | 05.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 04.05. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Jóga, vždy nepříjemná | ||||||||
Čt | 03.05. | volno | |||||||||||||||
St | 02.05. | volno | |||||||||||||||
Út | 01.05. | běh | 1 | 4,3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | těžké nohy z minulých dvou běhů | ||||||||
Po | 30.04. | volno | |||||||||||||||
18. týden | 4,3 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 29.04. | volno | |||||||||||||||
So | 28.04. | běh | 1 | 4,7 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | těžké nohy z minulého běhu | ||||||||
Pá | 27.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 26.04. | běh | 1 | 6,8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
St | 25.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 24.04. | volno |
Nalezené položky: 1513
« První |
< Předchozí |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | inline/koloběžka | chůze | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 167 km | 45 km | 7 km (8750 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|