jope
89
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 27.05. | běh | 1 | 13 km | 01:14:24 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
do práce | |||
| Pá | 26.05. | běh | 1 | 5,4 km | 00:24:43 | 04:35 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
učiliště | |||
| Čt | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.05. | běh | 1 | 11,2 km | 01:00:37 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 23.05. | běh | 1 | 15,3 km | 01:26:00 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
z práce | |||
| Po | 22.05. | běh | 1 | 9 km | 00:48:41 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
KS | |||
| 21. týden | 53,9 km | 04:54:25 | 05:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.05. | běh | 1 | 14,2 km | 01:34:10 | 06:38 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| kolo/spinn | 2 | 20 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | MTB | ||||||||||
| So | 20.05. | běh | 1 | 10 km | 00:39:55 | 04:00 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Deza, 6. v kat. | |||
| Pá | 19.05. | běh | 1 | 6,4 km | 00:36:07 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
KS | |||
| Čt | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.05. | běh | 1 | 11,4 km | 01:06:37 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Ema | |||
| Út | 16.05. | běh | 1 | 13,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Landek | |||
| Po | 15.05. | běh | 1 | 13,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Landek | |||
| 20. týden | 88,7 km | 03:56:49 | 02:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.05. | běh | 1 | 19 km | 01:46:27 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
podél Ostravice | ||||
| inline/koloběžka | 2 | 10,5 km | 00:42:22 | 14,9 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
do Poruby | |||||
| inline/koloběžka | 3 | 10,6 km | 00:47:03 | 13,5 km/h | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
z Poruby | ||||||
| So | 13.05. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
KS | |||
| Pá | 12.05. | běh | 1 | 10 km | 00:59:16 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Myslivna | |||
| Čt | 11.05. | běh | 1 | 12,4 km | 00:58:47 | 04:44 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
1km VO+10km dráha+1km VO | |||
| St | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.05. | běh | 1 | 8 km | 00:46:17 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Poruba | |||
| Po | 08.05. |
|
1 | 13,8 km | 00:57:11 | 04:09 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Hrabyň, 3. místo v kat. | |||
| 19. týden | 90,3 km | 06:57:23 | 04:37 / km | ||||||||||||||
| běh | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
výklus | |||||
| kolo/spinn | 3 | 24 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | |||||
| 19. týden | 26 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 07.05. | běh | 1 | 15,2 km | 01:34:36 | 06:13 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
KS | |||
| So | 06.05. | běh | 1 | 13,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
KS | |||
| Pá | 05.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3000
« První |
< Předchozí |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 24347 km | 1128,4 km | 447,5 km (559350 kroků) | 234,5 km | 31,8 km | 2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 91 km |