jope
89
5 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 11.09. | volno | |||||||||||||||
So | 10.09. | běh | 1 | 10 km | 00:42:27 | 04:15 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt | Winschoten 10x10 | |||||
běh | 2 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rovina | asfalt | Winschoten 10x10, druhý úsek | ||||||||
Pá | 09.09. | běh | 1 | 10 km | 01:00:31 | 06:03 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | Wedde | |||||
Čt | 08.09. | běh | 1 | 10 km | 00:55:00 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Wedde | |||||
St | 07.09. | běh | 1 | 12 km | 01:00:15 | 05:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Landek | |||||
Út | 06.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 05.09. | běh | 1 | 9,2 km | 00:49:16 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | KS | |||||
36. týden | 61,2 km | 04:27:29 | 04:22 / km | ||||||||||||||
Ne | 04.09. | běh | 1 | 10,5 km | 01:02:52 | 05:59 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | KS | |||||
So | 03.09. | běh | 1 | 21,1 km | 01:34:02 | 04:27 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený | Hrabová, 4 v kat. | |||||
běh | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | výklus | ||||||||
Pá | 02.09. | běh | 1 | 17 km | 01:17:27 | 04:33 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený | Palkovice-Kubánkov-Palkovice, 1. v kat. | |||||
Čt | 01.09. | volno | |||||||||||||||
St | 31.08. | běh | 1 | 11,2 km | 01:05:57 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Ks | |||||
Út | 30.08. | běh | 1 | 10,3 km | 00:55:37 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | KS | |||||
Po | 29.08. | volno | |||||||||||||||
35. týden | 71,1 km | 05:55:55 | 05:00 / km | ||||||||||||||
Ne | 28.08. | běh | 1 | 17,3 km | 01:37:07 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | ||||||
So | 27.08. | běh | 1 | 13 km | 01:10:15 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | do práce | |||||
Pá | 26.08. | volno | |||||||||||||||
Čt | 25.08. | běh | 1 | 15,7 km | 01:33:25 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Poruba-Dolní Lhota | |||||
St | 24.08. | běh | 1 | 8,8 km | 00:51:00 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Poruba | |||||
Út | 23.08. | běh | 1 | 11 km | 01:03:12 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Poruba-Krásné Pole | |||||
Po | 22.08. | volno | |||||||||||||||
34. týden | 65,8 km | 06:14:59 | 05:42 / km | ||||||||||||||
Ne | 21.08. | běh | 1 | 10,2 km | 01:00:00 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | KS | ||||||
So | 20.08. | běh | 1 | 42,5 km | 05:25:40 | 07:40 / km | závod | 0 | 0 | hory | smíšený | Slezský maraton | |||||
Pá | 19.08. | volno | |||||||||||||||
Čt | 18.08. | běh | 1 | 10,3 km | 00:56:19 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | KS | |||||
St | 17.08. | běh | 1 | 14,7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | Landek |
Nalezené položky: 3000
« První |
< Předchozí |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
---|---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 24347 km | 1128,4 km | 447,5 km (559350 kroků) | 234,5 km | 31,8 km | 2 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 91 km |