jope
89
5 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pá | 31.01. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | ||||||||
Čt | 30.01. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | -4 | |||||||
St | 29.01. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | VO+4x2km+VO -5 | |||||||
Út | 28.01. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | -7 | |||||||
Po | 27.01. | volno | |||||||||||||||
05. týden | 38 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 26.01. | běh | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | -10 | |||||||
běh | 2 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | -8 | |||||||||
So | 25.01. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | -12 | |||||||
běh | 2 | 13 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | -11 | |||||||||
Pá | 24.01. | běh | 1 | 10,6 km | 01:10:04 | 06:38 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
Čt | 23.01. | volno | |||||||||||||||
St | 22.01. | běh | 1 | 10,4 km | 01:08:13 | 06:34 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
Út | 21.01. | běh | 1 | 12,7 km | 01:16:35 | 06:02 / km | úseky | 0 | 0 | VO+10x400m tempo/200m výklus+VO | |||||||
Po | 20.01. | běh | 1 | 8,5 km | 00:54:07 | 06:22 / km | 0 | 0 | |||||||||
04. týden | 86,2 km | 04:28:59 | 03:07 / km | ||||||||||||||
Ne | 19.01. | běh | 1 | 12 km | 01:18:25 | 06:32 / km | volně | 0 | 0 | na Emu | |||||||
So | 18.01. | běh | 1 | 30 km | 03:01:24 | 06:03 / km | 0 | 0 | šilheřovice s JaM | ||||||||
Pá | 17.01. | běh | 1 | 8,2 km | 00:56:48 | 06:58 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
Čt | 16.01. | volno | |||||||||||||||
St | 15.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 14.01. | volno | |||||||||||||||
Po | 13.01. | běh | 1 | 8 km | 00:56:49 | 07:06 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
03. týden | 58,2 km | 06:13:26 | 06:25 / km | ||||||||||||||
Ne | 12.01. | běh | 1 | 12 km | 01:17:08 | 06:26 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
So | 11.01. | běh | 1 | 21,1 km | 01:36:31 | 04:34 / km | závod | 0 | 0 | Třebovice | |||||||
běh | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rozklus, výklus | |||||||||
Pá | 10.01. | běh | 1 | 10,5 km | 01:08:10 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
Čt | 09.01. | volno | |||||||||||||||
St | 08.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 07.01. | běh | 1 | 10 km | 01:02:30 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 |
Nalezené položky: 3000
« První |
< Předchozí |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
---|---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 24347 km | 1128,4 km | 447,5 km (559350 kroků) | 234,5 km | 31,8 km | 2 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 91 km |