jope
89
5 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 26.03. | volno | |||||||||||||||
Út | 25.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 24.03. | volno | |||||||||||||||
13. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 23.03. | běh | 1 | 42,2 km | 03:21:56 | 04:47 / km | závod | 0 | 0 | Maratona di Roma | |||||||
So | 22.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 21.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 20.03. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kolem vatikánské zdi | |||||||
St | 19.03. | běh | 1 | 7,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | ||||||||
Út | 18.03. | běh | 1 | 10,5 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | vo+2x3km+vo | |||||||
Po | 17.03. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | ||||||||
12. týden | 73,2 km | 03:21:56 | 02:46 / km | ||||||||||||||
Ne | 16.03. | volno | |||||||||||||||
So | 15.03. | běh | 1 | 25 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | Černý les | |||||||
Pá | 14.03. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | vo+3x3km+vo | |||||||
Čt | 13.03. | volno | |||||||||||||||
St | 12.03. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | ||||||||
Út | 11.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 10.03. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | polovinu s Jam | |||||||
11. týden | 56 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 09.03. | běh | 1 | 20 km | 01:23:35 | 04:11 / km | závod | 0 | 0 | Kobeřická 20 | |||||||
běh | 2 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rozklus/výklus | |||||||||
So | 08.03. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | ||||||||
Pá | 07.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 06.03. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | ||||||||
St | 05.03. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | Ema | |||||||
Út | 04.03. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | VO+10x400m tempo+VO | |||||||
Po | 03.03. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | ||||||||
10. týden | 76 km | 01:23:35 | 01:06 / km | ||||||||||||||
Ne | 02.03. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | ||||||||
So | 01.03. | běh | 1 | 40 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | s JaM park-Slezská-ZOO-Heřmanice-Rychvald-Bohumín-Antošovice-Šilheřovice-bunkry-Landek-Koblov-park | |||||||
Pá | 28.02. | volno |
Nalezené položky: 3000
« První |
< Předchozí |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
---|---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 24347 km | 1128,4 km | 447,5 km (559350 kroků) | 234,5 km | 31,8 km | 2 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 91 km |