CechyMilan
1179
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | 28.09. | běh | 1 | 8,2 km | 00:43:07 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | Adidas response boost | |||||
40. týden | 8,2 km | 00:43:07 | 05:15 / km | ||||||||||||||
Ne | 27.09. | volno | |||||||||||||||
So | 26.09. | běh | 1 | 32,8 km | 02:47:14 | 05:06 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený | Adidas response boost | 7x4,1 v lese a cesta do a zlesa | ||||
Pá | 25.09. | volno | |||||||||||||||
Čt | 24.09. | běh | 1 | 9 km | 00:43:00 | 04:47 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený | Mizuno Sayonara | 3X3 | ||||
St | 23.09. | volno | |||||||||||||||
Út | 22.09. | běh | 1 | 8,3 km | 00:43:20 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | Adidas response boost | |||||
Po | 21.09. | volno | |||||||||||||||
39. týden | 50,1 km | 04:13:34 | 05:04 / km | ||||||||||||||
Ne | 20.09. | běh | 1 | 20 km | 02:07:35 | 06:23 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený | Adidas response boost | Kůsov-Stachy-Javorník rozhledna a zpět | ||||
So | 19.09. | volno | |||||||||||||||
Pá | 18.09. | běh | 1 | 10 km | 00:55:17 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | kopce | Adidas response boost | Kůsov-Churáňov hotel Olympia a zpět | |||||
Čt | 17.09. | volno | |||||||||||||||
St | 16.09. | běh | 1 | 14,1 km | 01:15:00 | 05:19 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený | ||||||
Út | 15.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 14.09. | volno | |||||||||||||||
38. týden | 44,1 km | 04:17:52 | 05:51 / km | ||||||||||||||
Ne | 13.09. | běh | 1 | 22 km | 01:58:53 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | Adidas response boost | ke splavu a zpět | ||||
So | 12.09. | běh | 1 | 10 km | 00:45:57 | 04:36 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt | Mizuno Sayonara | Blanenská desítka | ||||
Pá | 11.09. | volno | |||||||||||||||
Čt | 10.09. | běh | 1 | 3,6 km | 00:20:55 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | Adidas response boost | |||||
St | 09.09. | volno | |||||||||||||||
Út | 08.09. | běh | 1 | 7,7 km | 00:37:10 | 04:50 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený | Mizuno Sayonara | 2x3,1 a 1,5 | ||||
běh | 2 | 2,3 km | 00:11:55 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta | ||||||||
Po | 07.09. | volno | |||||||||||||||
37. týden | 45,6 km | 03:54:50 | 05:09 / km | ||||||||||||||
Ne | 06.09. | běh | 1 | 32 km | 02:50:40 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | Adidas response boost | Židlochovice-Opatovice-Rajhradice-klášter-Holasice-Vojkovice-Hrušovany-Židlochovice,park-Přísnotice | ||||
So | 05.09. | volno | |||||||||||||||
Pá | 04.09. | běh | 1 | 9,2 km | 00:50:10 | 05:27 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Adidas response boost | |||||
Čt | 03.09. | běh | 1 | 6 km | 00:25:46 | 04:18 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan | Mizuno Sayonara | 6x400,10x200,2x100 a 7x200 rozklus a výklus dráha Židlochovice | ||||
St | 02.09. | volno |
Nalezené položky: 4218
« První |
< Předchozí |
115 |
116 |
117 |
118 |
119 |
120 |
121 |
122 |
123 |
124 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | běžky | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 24,3 km | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 24,3 km | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 213 km | 0 m | 0 m |
Tento rok | 1356,9 km | 0 m | 0 m |
Celá historie | 22944,6 km | 345 km | 218,6 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | silnička | 345 km |
obuv | Adidas glide boost | 2404,6 km |
obuv | Adidas response boost | 1577,9 km |
obuv | Adidas revenge boost | 2686,2 km |
obuv | Adidas solar boost | 2232,1 km |
obuv | Adidas ultraboost | 3457,1 km |
obuv | Mizuno Sayonara | 624,3 km |
obuv | Mizuno wave Rider 24 | 2204,3 km |
obuv | New Balance Zen | 1339,4 km |
obuv | Salomon | 967,4 km |
obuv | Salomon Wings Flyte | 1926,6 km |
běžky | Sporten Perun | 108,6 km |