DaveG
228
1 fanoušek
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 27.02. | volno | |||||||||||||||
St | 26.02. | běh | 1 | 10 km | 01:00:37 | 06:04 / km | regenerační | 126 | 164 | 4 st., b-R, | |||||||
Út | 25.02. | běh | 1 | 11,5 km | 01:10:49 | 06:09 / km | tempo | 128 | 148 | b-R (23 min tempový běh 135-145 -5,17km ) | |||||||
Po | 24.02. | běh | 1 | 11,5 km | 01:08:51 | 05:59 / km | volně | 137 | 178 | Fartlek, 3 st., b-R | |||||||
09. týden | 33 km | 03:20:17 | 06:04 / km | ||||||||||||||
Ne | 23.02. | volno | |||||||||||||||
So | 22.02. | běh | 1 | 10 km | 01:00:47 | 06:05 / km | volně | 135 | 166 | VB+fartlek, 7. st., b-R | |||||||
Pá | 21.02. | běh | 1 | 10,5 km | 01:05:03 | 06:12 / km | volně | 123 | 168 | VB, 0 st., b-R | |||||||
Čt | 20.02. | běh | 1 | 15 km | 01:32:27 | 06:10 / km | volně | 134 | 168 | VB, 8 st., b-C | |||||||
St | 19.02. | běh | 1 | 7,5 km | 00:44:07 | 05:53 / km | volně | 117 | 139 | VB, 4 st., b-C | |||||||
běh | 2 | 10,5 km | 01:01:21 | 05:51 / km | úseky | 135 | 163 | úseky 04:38-05:42, 04:32-05:42, 04:14 | |||||||||
Út | 18.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 17.02. | volno | |||||||||||||||
08. týden | 53,5 km | 05:23:45 | 06:03 / km | ||||||||||||||
Ne | 16.02. | běh | 1 | 6,5 km | 00:39:07 | 06:01 / km | regenerační | 0 | 0 | ReB, b-C | |||||||
běh | 2 | 10 km | 01:23:15 | 08:20 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||||
So | 15.02. | běh | 1 | 11 km | 01:10:40 | 06:25 / km | volně | 0 | 0 | VB, 6 st., b-C | |||||||
Pá | 14.02. | běh | 1 | 10 km | 01:00:25 | 06:03 / km | volně | 120 | 160 | VB, 4st., v-C | |||||||
Čt | 13.02. | volno | |||||||||||||||
St | 12.02. | volno | |||||||||||||||
Út | 11.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 10.02. | volno | |||||||||||||||
07. týden | 37,5 km | 04:13:27 | 06:46 / km | ||||||||||||||
Ne | 09.02. | volno | |||||||||||||||
So | 08.02. | volno | |||||||||||||||
Pá | 07.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 06.02. | běh | 1 | 6 km | 00:38:00 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | VB, b-C | |||||||
St | 05.02. | volno | |||||||||||||||
Út | 04.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 03.02. | volno | |||||||||||||||
06. týden | 6 km | 00:38:00 | 06:20 / km | ||||||||||||||
Ne | 02.02. | volno |
Nalezené položky: 1567
« První |
< Předchozí |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 12638 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|