zdenek 1959
368
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.08. | běh | 1 | 5 km | 00:32:20 | 06:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 15.08. | běh | 1 | 3 km | 00:22:30 | 07:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 33. týden | 8 km | 00:54:50 | 06:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.08. | běh | 1 | 6 km | 00:32:36 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 12.08. | běh | 1 | 6 km | 00:36:51 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.08. | běh | 1 | 7 km | 00:41:21 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Út | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 19 km | 01:50:48 | 05:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.08. | běh | 1 | 6 km | 00:37:01 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 04.08. | běh | 1 | 2 km | 00:14:00 | 07:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 03.08. | běh | 1 | 2 km | 00:15:00 | 07:30 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 02.08. | běh | 1 | 9 km | 01:08:25 | 07:36 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Kozákov+a okolí. | |||
| Po | 01.08. | běh | 1 | 4 km | 00:25:00 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 31. týden | 23 km | 02:39:26 | 06:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.07. | běh | 1 | 17 km | 01:47:57 | 06:21 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 29.07. | běh | 1 | 6 km | 00:38:42 | 06:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 28.07. | běh | 1 | 7 km | 00:40:43 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 27.07. | běh | 1 | 10 km | 01:04:30 | 06:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 26.07. | běh | 1 | 17 km | 01:39:09 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Kozákov+okolí. | |||
| Po | 25.07. | běh | 1 | 7 km | 00:36:17 | 05:11 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 13 km | 01:24:56 | 06:32 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||||
| 30. týden | 77 km | 07:52:14 | 06:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.07. | běh | 1 | 12 km | 01:10:12 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 23.07. | běh | 1 | 6 km | 00:33:00 | 05:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 8458
« První |
< Předchozí |
103 |
104 |
105 |
106 |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
112 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 191 km | 0 m |
| Celá historie | 36429,8 km | 142 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|