zdenek 1959
368
3 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
So | 06.10. | běh | 1 | 1 km | 00:06:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
běh | 2 | 8 km | 00:45:41 | 05:43 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | ||||||||
Pá | 05.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 04.10. | volno | |||||||||||||||
St | 03.10. | běh | 1 | 4 km | 00:25:00 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
Út | 02.10. | běh | 1 | 3 km | 00:17:00 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
Po | 01.10. | běh | 1 | 10 km | 01:05:00 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
40. týden | 26 km | 02:38:41 | 06:06 / km | ||||||||||||||
Ne | 30.09. | volno | |||||||||||||||
So | 29.09. | volno | |||||||||||||||
Pá | 28.09. | volno | |||||||||||||||
Čt | 27.09. | volno | |||||||||||||||
St | 26.09. | běh | 1 | 10 km | 01:10:00 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
Út | 25.09. | běh | 1 | 9 km | 00:52:40 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
Po | 24.09. | volno | |||||||||||||||
39. týden | 19 km | 02:02:40 | 06:27 / km | ||||||||||||||
Ne | 23.09. | běh | 1 | 21 km | 02:01:07 | 05:46 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený | Mizuno Liberecký Půlmaraton. | |||||
So | 22.09. | volno | |||||||||||||||
Pá | 21.09. | běh | 1 | 9 km | 01:00:00 | 06:40 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
Čt | 20.09. | běh | 1 | 7 km | 00:42:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
St | 19.09. | běh | 1 | 4 km | 00:24:12 | 06:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
běh | 2 | 1 km | 00:06:20 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||||
Út | 18.09. | běh | 1 | 3 km | 00:17:10 | 05:43 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
Po | 17.09. | běh | 1 | 6 km | 00:33:24 | 05:34 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
38. týden | 51 km | 05:04:13 | 05:58 / km | ||||||||||||||
Ne | 16.09. | běh | 1 | 3 km | 00:20:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | ||||||
So | 15.09. | běh | 1 | 6 km | 00:30:53 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
Pá | 14.09. | volno | |||||||||||||||
Čt | 13.09. | volno | |||||||||||||||
St | 12.09. | volno | |||||||||||||||
Út | 11.09. | běh | 1 | 8 km | 01:02:33 | 07:49 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
Nalezené položky: 8458
« První |
< Předchozí |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
Tento rok | 191 km | 0 m |
Celá historie | 36429,8 km | 142 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|