zdenek 1959
368
3 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 15.08. | volno | |||||||||||||||
Út | 14.08. | volno | |||||||||||||||
Po | 13.08. | volno | |||||||||||||||
33. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 12.08. | běh | 1 | 8 km | 00:55:27 | 06:56 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený | Vesec-Kozákov-Vesec. | |||||
So | 11.08. | běh | 1 | 5 km | 00:35:00 | 07:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
Pá | 10.08. | volno | |||||||||||||||
Čt | 09.08. | běh | 1 | 8 km | 01:00:00 | 07:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
St | 08.08. | běh | 1 | 7 km | 00:50:00 | 07:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
Út | 07.08. | běh | 1 | 6 km | 00:45:30 | 07:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
Po | 06.08. | volno | |||||||||||||||
32. týden | 34 km | 04:05:57 | 07:14 / km | ||||||||||||||
Ne | 05.08. | běh | 1 | 6 km | 00:44:00 | 07:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
So | 04.08. | běh | 1 | 10 km | 01:10:06 | 07:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
Pá | 03.08. | běh | 1 | 7 km | 00:47:50 | 06:50 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
Čt | 02.08. | běh | 1 | 5 km | 00:32:40 | 06:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
St | 01.08. | běh | 1 | 2 km | 00:13:00 | 06:30 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
Út | 31.07. | volno | |||||||||||||||
Po | 30.07. | volno | |||||||||||||||
31. týden | 30 km | 03:27:36 | 06:55 / km | ||||||||||||||
Ne | 29.07. | volno | |||||||||||||||
So | 28.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 27.07. | volno | |||||||||||||||
Čt | 26.07. | volno | |||||||||||||||
St | 25.07. | volno | |||||||||||||||
Út | 24.07. | volno | |||||||||||||||
Po | 23.07. | běh | 1 | 8 km | 00:51:20 | 06:25 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
30. týden | 8 km | 00:51:20 | 06:25 / km | ||||||||||||||
Ne | 22.07. | běh | 1 | 10,5 km | 01:10:30 | 06:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
běh | 2 | 7,5 km | 00:48:34 | 06:29 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený | Šachty- Štěpánka. | |||||||
So | 21.07. | běh | 1 | 2 km | 00:13:44 | 06:52 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta | ||||||
Pá | 20.07. | běh | 1 | 8 km | 00:52:00 | 06:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
Nalezené položky: 8458
« První |
< Předchozí |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
Tento rok | 191 km | 0 m |
Celá historie | 36429,8 km | 142 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|