jope
89
5 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pá | 21.11. | běh | 1 | 11 km | 01:12:00 | 06:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | na Emu a zpět | |||||
Čt | 20.11. | volno | |||||||||||||||
St | 19.11. | běh | 1 | 8 km | 00:44:22 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
Út | 18.11. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
Po | 17.11. | volno | |||||||||||||||
47. týden | 31 km | 01:56:22 | 03:45 / km | ||||||||||||||
Ne | 16.11. | chůze | 1 | 23 km (28750 kroků) |
04:42:00 | 12:16 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta | Bumbálka - Visalaje | |||||
So | 15.11. | běh | 1 | 8 km | 00:45:36 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | vzduch 70 | |||||
Pá | 14.11. | volno | |||||||||||||||
Čt | 13.11. | volno | |||||||||||||||
St | 12.11. | volno | |||||||||||||||
Út | 11.11. | volno | |||||||||||||||
Po | 10.11. | volno | |||||||||||||||
46. týden | 31 km (28750 kroků) |
05:27:36 | 10:34 / km | ||||||||||||||
Ne | 09.11. | volno | |||||||||||||||
So | 08.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 07.11. | volno | |||||||||||||||
Čt | 06.11. | volno | |||||||||||||||
St | 05.11. | volno | |||||||||||||||
Út | 04.11. | volno | |||||||||||||||
Po | 03.11. | volno | |||||||||||||||
45. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 02.11. | volno | |||||||||||||||
So | 01.11. | běh | 1 | 10 km | 00:39:46 | 03:59 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt | Hornická 10 | |||||
běh | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | asfalt | Rozklus | |||||||||
Pá | 31.10. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
Čt | 30.10. | volno | |||||||||||||||
St | 29.10. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
Út | 28.10. | běh | 1 | 10,5 km | 00:42:35 | 04:02 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt | Porubský 1/4maraton | |||||
Po | 27.10. | volno | |||||||||||||||
44. týden | 34,5 km | 01:22:21 | 02:23 / km | ||||||||||||||
Ne | 26.10. | běh | 1 | 11,1 km | 01:02:16 | 05:36 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
Nalezené položky: 3000
« První |
< Předchozí |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
---|---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 24347 km | 1128,4 km | 447,5 km (559350 kroků) | 234,5 km | 31,8 km | 2 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 91 km |