mskolak
274
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pá | 13.04. | běh | 1 | 39,2 km | 04:39:47 | 07:08 / km | 0 | 0 | |||||||||
běh | 2 | 39,2 km | 04:39:47 | 07:08 / km | volně | 0 | 0 | ke konci jsem už byl docela jetý | |||||||||
Čt | 12.04. | volno | |||||||||||||||
St | 11.04. | běh | 1 | 10,5 km | 01:04:40 | 06:10 / km | 0 | 0 | |||||||||
běh | 2 | 10,5 km | 01:04:40 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 | mírně větrno | |||||||||
Út | 10.04. | běh | 1 | 6,2 km | 00:36:32 | 05:56 / km | 0 | 0 | |||||||||
běh | 2 | 6,2 km | 00:36:32 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 | fartlek | |||||||||
Po | 09.04. | běh | 1 | 9 km | 01:02:08 | 06:57 / km | 0 | 0 | |||||||||
běh | 2 | 9 km | 01:02:08 | 06:57 / km | volně | 0 | 0 | nevyspaný, myslel jsem, že zdechnu :-) | |||||||||
15. týden | 129,6 km | 14:46:14 | 06:50 / km | ||||||||||||||
Ne | 08.04. | běh | 1 | 12 km | 01:17:55 | 06:30 / km | 0 | 0 | |||||||||
běh | 2 | 12 km | 01:17:55 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||||
So | 07.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 06.04. | běh | 1 | 16,3 km | 01:47:26 | 06:35 / km | 0 | 0 | |||||||||
běh | 2 | 16,3 km | 01:47:26 | 06:35 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||||
Čt | 05.04. | volno | |||||||||||||||
St | 04.04. | běh | 1 | 10,1 km | 00:56:14 | 05:34 / km | 0 | 0 | |||||||||
běh | 2 | 10,5 km | 00:56:14 | 05:21 / km | tempo | 0 | 0 | cca 3 x 1,5km tempo na 10km | |||||||||
Út | 03.04. | běh | 1 | 10,5 km | 01:04:52 | 06:11 / km | 0 | 0 | |||||||||
běh | 2 | 10,5 km | 01:04:52 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | fartlek | |||||||||
Po | 02.04. | volno | |||||||||||||||
14. týden | 98,2 km | 10:12:54 | 06:14 / km | ||||||||||||||
Ne | 01.04. | volno | |||||||||||||||
So | 31.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 30.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 29.03. | volno | |||||||||||||||
St | 28.03. | volno | |||||||||||||||
Út | 27.03. | běh | 1 | 10,6 km | 01:05:14 | 06:11 / km | 0 | 0 | |||||||||
běh | 2 | 10,6 km | 01:05:14 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||||
Po | 26.03. | volno | |||||||||||||||
13. týden | 21,1 km | 02:10:28 | 06:11 / km |
Nalezené položky: 2964
« První |
< Předchozí |
96 |
97 |
98 |
99 |
100 |
101 |
102 |
103 |
104 |
105 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 15205,5 km | 1218,6 km | 508,2 km (635307 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|