Tacho
351
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 09.05. | běh | 1 | 3 km | 00:11:20 | 03:47 / km | závod | 0 | 0 | ||||||||
běh | 2 | 4,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||||
St | 08.05. | běh | 1 | 8 km | 00:52:00 | 06:30 / km | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
Út | 07.05. | běh | 1 | 9 km | 00:43:08 | 04:48 / km | úseky | 153 | 173 | úseky 2x3km po 12.20min. | |||||||
Po | 06.05. | běh | 1 | 11 km | 00:59:00 | 05:22 / km | volně | 130 | 0 | ||||||||
19. týden | 35,5 km | 02:45:28 | 04:40 / km | ||||||||||||||
Ne | 05.05. | běh | 1 | 12 km | 01:06:00 | 05:30 / km | volně | 140 | 0 | ||||||||
běh | 2 | 5 km | 00:26:00 | 05:12 / km | regenerační | 0 | 0 | ||||||||||
So | 04.05. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | turistika 2h | |||||||
Pá | 03.05. | běh | 1 | 11,4 km | 00:57:30 | 05:03 / km | úseky | 0 | 0 | 4x800 m po 2.54 | |||||||
Čt | 02.05. | běh | 1 | 9 km | 00:49:00 | 05:27 / km | volně | 146 | 163 | ||||||||
St | 01.05. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | bicykel 40km (1.15hod.) | |||||||
Út | 30.04. | běh | 1 | 12 km | 00:57:58 | 04:50 / km | volně | 146 | 163 | ||||||||
Po | 29.04. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | volně | 131 | 164 | bicykel 40km /1.15h./ | |||||||
18. týden | 49,4 km | 04:16:28 | 05:11 / km | ||||||||||||||
Ne | 28.04. | běh | 1 | 5 km | 00:22:21 | 04:28 / km | závod | 175 | 187 | ||||||||
běh | 2 | 3 km | 00:20:00 | 06:40 / km | regenerační | 0 | 0 | rozbehanie + vybehanie | |||||||||
So | 27.04. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | turistika Chata pod Chlebom 1hod. | |||||||
Pá | 26.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 25.04. | běh | 1 | 8 km | 00:42:00 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
St | 24.04. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | bicykel 1hod /30km/ | |||||||
Út | 23.04. | běh | 1 | 11,5 km | 01:08:47 | 05:59 / km | regenerační | 130 | 0 | ||||||||
běh | 2 | 9,8 km | 00:44:30 | 04:32 / km | tempo | 145 | 174 | ||||||||||
Po | 22.04. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | plávanie 1500m | ||||||||
17. týden | 37,3 km | 03:17:38 | 05:18 / km | ||||||||||||||
Ne | 21.04. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | bicykel 2hod(60km) | |||||||
So | 20.04. | běh | 1 | 4,3 km | 00:18:45 | 04:22 / km | tempo | 149 | 176 | ||||||||
běh | 2 | 4,3 km | 00:22:30 | 05:14 / km | volně | 139 | 152 | ||||||||||
Pá | 19.04. | běh | 1 | 6,5 km | 00:36:08 | 05:34 / km | regenerační | 137 | 153 | ||||||||
Čt | 18.04. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | bicykel Rajecká Lesná 65km (2hod.10min) | ||||||||
St | 17.04. | volno |
Nalezené položky: 1275
« První |
< Předchozí |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | běžky | chůze | plavání | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Celá historie | 4279,6 km | 123,5 km | 10 km (12500 kroků) | 6,1 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|