zdenek 1959
368
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 28.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.01. | běh | 1 | 6 km | 00:32:07 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.01. | běh | 1 | 10 km | 01:07:14 | 06:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Semily+okolí. | |||
| 04. týden | 16 km | 01:39:21 | 06:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.01. | běh | 1 | 9 km | 00:53:29 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Do práce. | |||
| běh | 2 | 12 km | 01:12:40 | 06:03 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Z práce. | |||||
| St | 14.01. | běh | 1 | 9 km | 00:54:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Do práce. | |||
| běh | 2 | 10 km | 01:01:09 | 06:07 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Z práce. | |||||
| Út | 13.01. | běh | 1 | 10 km | 01:02:31 | 06:15 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Z práce. | |||
| Po | 12.01. | běh | 1 | 9 km | 01:00:47 | 06:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Z práce. | |||
| 03. týden | 59 km | 06:04:36 | 06:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.01. | běh | 1 | 13 km | 01:29:53 | 06:55 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Kozákov ze Semil. | |||
| 02. týden | 13 km | 01:29:53 | 06:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.01. | běh | 1 | 10 km | 01:06:46 | 06:41 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 03.01. | běh | 1 | 10 km | 00:58:31 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
Nalezené položky: 8458
« První |
< Předchozí |
124 |
125 |
126 |
127 |
128 |
129 |
130 |
131 |
132 |
133 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 191 km | 0 m |
| Celá historie | 36429,8 km | 142 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|