zdenek 1959
368
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 15.10. | běh | 1 | 6 km | 00:37:00 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 14.10. | běh | 1 | 7 km | 00:44:20 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | smíšený |
|
|
|||||
| Po | 13.10. | běh | 1 | 12 km | 01:18:45 | 06:34 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Kozákov ze Semil. | |||
| 42. týden | 25 km | 02:40:05 | 06:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.10. | běh | 1 | 6 km | 00:34:27 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 11.10. | běh | 1 | 6 km | 00:40:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.10. | běh | 1 | 8 km | 00:46:40 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 08.10. | běh | 1 | 7 km | 00:42:39 | 06:06 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 07.10. | běh | 1 | 3 km | 00:19:36 | 06:32 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 06.10. | běh | 1 | 3 km | 00:21:00 | 07:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| 41. týden | 33 km | 03:24:22 | 06:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.10. | běh | 1 | 2,8 km | 00:16:00 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 42,2 km | 04:10:59 | 05:57 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
M.M.M. Košice | |||||
| So | 04.10. | běh | 1 | 4 km | 00:25:10 | 06:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 03.10. | běh | 1 | 4 km | 00:28:44 | 07:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 02.10. | běh | 1 | 7 km | 00:45:02 | 06:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 01.10. | běh | 1 | 14 km | 01:19:15 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 30.09. | běh | 1 | 7 km | 00:45:30 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 29.09. | běh | 1 | 5 km | 00:29:55 | 05:59 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 40. týden | 86 km | 08:40:35 | 06:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.09. | běh | 1 | 14 km | 01:31:56 | 06:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 25.09. | běh | 1 | 18 km | 01:54:32 | 06:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 24.09. | běh | 1 | 13 km | 01:23:35 | 06:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Semily-Kozákov-Radostná studánka-Prackov-Vesec. | |||
| běh | 2 | 8 km | 00:56:00 | 07:00 / km | regenerační | 0 | 0 | asfalt |
|
|
|||||||
| Út | 23.09. | běh | 1 | 12 km | 01:14:30 | 06:13 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 22.09. | běh | 1 | 12 km | 01:18:38 | 06:33 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Semily-Kozákov-Vesec. | |||
| 39. týden | 77 km | 08:19:11 | 06:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.09. | běh | 1 | 19 km | 01:56:40 | 06:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
|||||
| So | 20.09. | běh | 1 | 7 km | 00:41:10 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
Nalezené položky: 8458
« První |
< Předchozí |
128 |
129 |
130 |
131 |
132 |
133 |
134 |
135 |
136 |
137 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 191 km | 0 m |
| Celá historie | 36429,8 km | 142 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|