Libor_M
44
3 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
So | 06.07. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | 5:50 | |||||||
Pá | 05.07. | volno | |||||||||||||||
Čt | 04.07. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | 6*800m 4:10/1km | |||||||
běh | 2 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||||
St | 03.07. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | 5:45 | |||||||
Út | 02.07. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | 6,10 | |||||||
Po | 01.07. | běh | 1 | 18 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | 5:30 na km | |||||||
27. týden | 50 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 30.06. | běh | 1 | 11 km | 01:08:00 | 06:11 / km | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
So | 29.06. | volno | |||||||||||||||
Pá | 28.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 27.06. | volno | |||||||||||||||
St | 26.06. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
Út | 25.06. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovinky | |||||||
Po | 24.06. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | test Garminu - katastrofa | |||||||
26. týden | 33 km | 01:08:00 | 02:04 / km | ||||||||||||||
Ne | 23.06. | volno | |||||||||||||||
So | 22.06. | běh | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | ||||||||
Pá | 21.06. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | 4*700m tempo | |||||||
Čt | 20.06. | volno | |||||||||||||||
St | 19.06. | běh | 1 | 1,6 km | 00:06:01 | 03:46 / km | závod | 0 | 0 | ||||||||
běh | 2 | 2,4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||||
Út | 18.06. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | ||||||||
Po | 17.06. | volno | |||||||||||||||
25. týden | 40 km | 00:06:01 | 00:09 / km | ||||||||||||||
Ne | 16.06. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
So | 15.06. | běh | 1 | 18 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | fartflek -výživné | |||||||
Pá | 14.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 13.06. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | únava!!!! | |||||||
St | 12.06. | běh | 1 | 27 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | frýdlant přes tofla a borovou | |||||||
Út | 11.06. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 |
Nalezené položky: 3625
« První |
< Předchozí |
106 |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
112 |
113 |
114 |
115 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | plavání | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 18802,8 km | 353 km | 3,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 80 km |
obuv | Adidas Responze | 36 km |
obuv | Mizuno Laser | 118,2 km |
obuv | Nike Womero | 622 km |
obuv | Salomon Speedcross | 31 km |