jope
89
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 05.05. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 04.05. | běh | 1 | 14 km | 01:34:17 | 06:44 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 03.05. | běh | 1 | 10,4 km | 01:09:30 | 06:41 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.05. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 30.04. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
FT | |||||
| Po | 29.04. | běh | 1 | 5,3 km | 00:36:37 | 06:55 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 18. týden | 53,7 km | 03:20:24 | 03:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.04. | běh | 1 | 13,5 km | 01:30:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 27.04. | běh | 1 | 10 km | 00:40:37 | 04:04 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Dolnolhotská 10 | |||||
| běh | 2 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Rozklus + výklus po závodě | |||||||
| Pá | 26.04. | běh | 1 | 8,7 km | 01:00:00 | 06:54 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
volně včetně 10 min výklusu naboso | |||||
| Čt | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.04. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 23.04. | běh | 1 | 32 km | 03:30:00 | 06:34 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 22.04. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 17. týden | 80,2 km | 06:40:37 | 05:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.04. | běh | 1 | 10 km | 00:40:59 | 04:06 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
FORTUNA BĚH Cieszyn/Č.Těšín | |||||
| So | 20.04. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 19.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.04. | běh | 1 | 10 km | 00:58:57 | 05:54 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 17.04. | běh | 1 | 14,5 km | 01:30:01 | 06:12 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Landek | |||||
| Út | 16.04. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 |
|
|
FT | |||||
| Po | 15.04. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 16. týden | 54,5 km | 03:09:57 | 03:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.04. | běh | 1 | 23 km | 02:30:00 | 06:31 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
park-Hrad-ZOO-Rychvald-Autopal a zpět | |||||
| So | 13.04. | běh | 1 | 15 km | 01:06:17 | 04:25 / km | závod | 0 | 0 |
|
Lugreřovická 15 | ||||||
| Pá | 12.04. | běh | 1 | 9,2 km | 01:01:14 | 06:39 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 11.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.04. | běh | 1 | 11,5 km | 01:17:01 | 06:42 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 09.04. | běh | 1 | 10,8 km | 01:15:03 | 06:57 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
10 min volně + 55 min FT + 10min volně | |||||
Nalezené položky: 3000
« První |
< Předchozí |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
92 |
93 |
94 |
95 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 24347 km | 1128,4 km | 447,5 km (559350 kroků) | 234,5 km | 31,8 km | 2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 91 km |