zdenek 1959
368
3 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 19.11. | volno | |||||||||||||||
St | 18.11. | volno | |||||||||||||||
Út | 17.11. | volno | |||||||||||||||
Po | 16.11. | volno | |||||||||||||||
47. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 15.11. | volno | |||||||||||||||
So | 14.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 13.11. | volno | |||||||||||||||
Čt | 12.11. | běh | 1 | 3 km | 00:20:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | ||||||
St | 11.11. | běh | 1 | 2 km | 00:15:00 | 07:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
Út | 10.11. | běh | 1 | 7 km | 00:46:37 | 06:40 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
Po | 09.11. | běh | 1 | 7 km | 00:42:35 | 06:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
46. týden | 19 km | 02:04:12 | 06:32 / km | ||||||||||||||
Ne | 08.11. | volno | |||||||||||||||
So | 07.11. | běh | 1 | 3 km | 00:20:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
Pá | 06.11. | běh | 1 | 12 km | 01:13:50 | 06:09 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | Kozákov a okolí. | |||||
Čt | 05.11. | běh | 1 | 4 km | 00:28:44 | 07:11 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | Uklidnění po návštěvě zubařky! | |||||
běh | 2 | 12 km | 01:15:24 | 06:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||||
St | 04.11. | běh | 1 | 15 km | 01:36:44 | 06:27 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený | ||||||
Út | 03.11. | běh | 1 | 14 km | 01:29:30 | 06:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
Po | 02.11. | běh | 1 | 14 km | 01:37:32 | 06:58 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
45. týden | 74 km | 08:01:44 | 06:31 / km | ||||||||||||||
Ne | 01.11. | běh | 1 | 8 km | 00:49:55 | 06:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
So | 31.10. | volno | |||||||||||||||
Pá | 30.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 29.10. | volno | |||||||||||||||
St | 28.10. | volno | |||||||||||||||
Út | 27.10. | volno | |||||||||||||||
Po | 26.10. | volno | |||||||||||||||
44. týden | 8 km | 00:49:55 | 06:14 / km | ||||||||||||||
Ne | 25.10. | volno | |||||||||||||||
So | 24.10. | volno |
Nalezené položky: 8458
« První |
< Předchozí |
113 |
114 |
115 |
116 |
117 |
118 |
119 |
120 |
121 |
122 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
Tento rok | 191 km | 0 m |
Celá historie | 36429,8 km | 142 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|