zdenek 1959
368
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.10. | běh | 1 | 7 km | 00:54:50 | 07:50 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 7 km | 00:54:50 | 07:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 11.10. | běh | 1 | 8 km | 00:55:28 | 06:56 / km | regenerační | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
||||
| So | 10.10. | běh | 1 | 1,9 km | 00:12:00 | 06:19 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Před závodem. | |||
| běh | 2 | 21,1 km | 01:49:52 | 05:12 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Benešov u Semil. | |||||
| Pá | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.10. | běh | 1 | 6 km | 00:37:24 | 06:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 07.10. | běh | 1 | 13 km | 01:22:16 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Semily-Kozákov-Vesec. | |||
| Út | 06.10. | běh | 1 | 13 km | 01:18:26 | 06:02 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 05.10. | běh | 1 | 10 km | 00:58:42 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 41. týden | 73 km | 07:14:08 | 05:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.10. | běh | 1 | 7 km | 00:43:41 | 06:14 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.10. | běh | 1 | 8 km | 00:49:28 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 01.10. | běh | 1 | 6 km | 00:35:00 | 05:50 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 30.09. | běh | 1 | 12,2 km | 01:00:00 | 04:56 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Hodinovka Jilemnice. | |||
| běh | 2 | 7,8 km | 00:47:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Út | 29.09. | běh | 1 | 7 km | 00:41:32 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 48 km | 04:36:41 | 05:46 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 8458
« První |
< Předchozí |
114 |
115 |
116 |
117 |
118 |
119 |
120 |
121 |
122 |
123 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 191 km | 0 m |
| Celá historie | 36429,8 km | 142 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|