zdenek 1959
368
3 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 10.06. | běh | 1 | 13 km | 01:22:20 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
Po | 09.06. | běh | 1 | 2 km | 00:11:44 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Bos. | |||||
24. týden | 15 km | 01:34:04 | 06:16 / km | ||||||||||||||
Ne | 08.06. | běh | 1 | 7 km | 00:44:44 | 06:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
So | 07.06. | běh | 1 | 5,3 km | 00:24:48 | 04:41 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Okolo Roprachtic. | |||||
běh | 2 | 3,7 km | 00:22:00 | 05:57 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||||
Pá | 06.06. | běh | 1 | 6 km | 00:38:00 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | smíšený | |||||||
běh | 2 | 5 km | 00:27:39 | 05:32 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||||
Čt | 05.06. | běh | 1 | 11 km | 01:06:44 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
běh | 2 | 6 km | 00:37:24 | 06:14 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||||
St | 04.06. | běh | 1 | 12 km | 01:15:12 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
Út | 03.06. | běh | 1 | 11 km | 01:07:50 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
Po | 02.06. | běh | 1 | 7 km | 00:43:10 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
běh | 2 | 10 km | 00:51:06 | 05:07 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | ||||||||
23. týden | 84 km | 08:18:37 | 05:56 / km | ||||||||||||||
Ne | 01.06. | běh | 1 | 16 km | 01:37:51 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | Kozákov a okolí. | |||||
So | 31.05. | běh | 1 | 3 km | 00:21:00 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
Pá | 30.05. | běh | 1 | 28 km | 02:58:41 | 06:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | ||||||
Čt | 29.05. | běh | 1 | 17 km | 01:38:31 | 05:48 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
St | 28.05. | běh | 1 | 6 km | 00:37:00 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
Út | 27.05. | běh | 1 | 12 km | 01:07:29 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | ||||||
Po | 26.05. | běh | 1 | 8 km | 00:47:11 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
22. týden | 90 km | 09:07:43 | 06:05 / km | ||||||||||||||
Ne | 25.05. | běh | 1 | 3 km | 00:19:27 | 06:29 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
So | 24.05. | běh | 1 | 10 km | 01:05:00 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta | Krkonoše Dvoračky+okolí. | |||||
Pá | 23.05. | běh | 1 | 2 km | 00:14:17 | 07:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
Čt | 22.05. | běh | 1 | 20 km | 02:05:17 | 06:16 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
St | 21.05. | běh | 1 | 8 km | 00:52:00 | 06:30 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | |||||||
Út | 20.05. | běh | 1 | 12 km | 01:16:33 | 06:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Dnes 12km pěkný z toho 4km v sadech bos. | |||||
Po | 19.05. | běh | 1 | 7 km | 00:46:47 | 06:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | Na pohodu 7km. | |||||
21. týden | 62 km | 06:39:21 | 06:26 / km | ||||||||||||||
Ne | 18.05. | běh | 1 | 18 km | 01:58:53 | 06:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
Nalezené položky: 8458
« První |
< Předchozí |
133 |
134 |
135 |
136 |
137 |
138 |
139 |
140 |
141 |
142 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
Tento rok | 191 km | 0 m |
Celá historie | 36429,8 km | 142 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|