zdenek 1959
368
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 05.07. | běh | 1 | 6 km | 00:35:48 | 05:58 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 04.07. | běh | 1 | 5 km | 00:29:50 | 05:58 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 03.07. | běh | 1 | 9 km | 00:55:26 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 02.07. | běh | 1 | 7 km | 00:44:20 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 01.07. | běh | 1 | 14 km | 01:30:00 | 06:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 41 km | 04:15:24 | 06:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.06. | běh | 1 | 11 km | 01:06:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.06. | běh | 1 | 7 km | 00:42:21 | 06:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 26.06. | běh | 1 | 7 km | 00:44:20 | 06:20 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| St | 25.06. | běh | 1 | 10 km | 01:00:35 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Semily-Benešov+zpět. | |||
| Út | 24.06. | běh | 1 | 12 km | 01:04:16 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 23.06. | běh | 1 | 6 km | 00:35:06 | 05:51 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 26. týden | 53 km | 05:12:38 | 05:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.06. | běh | 1 | 8 km | 00:56:40 | 07:05 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 21.06. | běh | 1 | 2 km | 00:14:00 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 58 km | 07:40:40 | 07:57 / km | závod | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Krakonošova. | |||||
| Pá | 20.06. | běh | 1 | 5 km | 00:30:30 | 06:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 19.06. | běh | 1 | 15 km | 01:40:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 18.06. | běh | 1 | 6 km | 00:38:00 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 17.06. | běh | 1 | 6 km | 00:38:00 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 16.06. | běh | 1 | 6 km | 00:39:24 | 06:34 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 25. týden | 106 km | 12:57:14 | 07:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.06. | běh | 1 | 27 km | 02:52:26 | 06:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 14.06. | běh | 1 | 2 km | 00:14:00 | 07:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Před závodem. | |||
| běh | 2 | 6 km | 00:32:28 | 05:25 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
O Kozákovský polodrahokam.Lhoty u Semil. | |||||
| běh | 3 | 6 km | 00:38:24 | 06:24 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Podvečerní výklus po závodě. | |||||
| Pá | 13.06. | běh | 1 | 1 km | 00:07:30 | 07:30 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 12.06. | běh | 1 | 10 km | 01:05:20 | 06:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 11.06. | běh | 1 | 6 km | 00:38:00 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
Nalezené položky: 8458
« První |
< Předchozí |
132 |
133 |
134 |
135 |
136 |
137 |
138 |
139 |
140 |
141 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 191 km | 0 m |
| Celá historie | 36429,8 km | 142 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|