Libor_M
44
3 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 30.05. | volno | |||||||||||||||
Út | 29.05. | volno | |||||||||||||||
Po | 28.05. | volno | |||||||||||||||
22. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 27.05. | volno | |||||||||||||||
So | 26.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 25.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 24.05. | volno | |||||||||||||||
St | 23.05. | volno | |||||||||||||||
Út | 22.05. | volno | |||||||||||||||
Po | 21.05. | volno | |||||||||||||||
21. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 20.05. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený | Pokus v Bělském lese. Nohy špatné, bolest po 3km | |||||
So | 19.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 18.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 17.05. | volno | |||||||||||||||
St | 16.05. | volno | |||||||||||||||
Út | 15.05. | volno | |||||||||||||||
Po | 14.05. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt | 1*5km/4:56, 1*6km/5:01 | |||||
běh | 2 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | Doklus k tempům. Problémy z KŽ, asi konec? | |||||||
20. týden | 25 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 13.05. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta | Problémy z KŽ | |||||
So | 12.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 11.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 10.05. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený | Totálně rege. Bolest nohou po dvou dnech na lešení a tempech...... | |||||
St | 09.05. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt | 6*2km/(4:47, 4:44, 4:51, 4:53, 4:57, 4:57). Kromě posledního vše bezpečně do 140bmp. | |||||
běh | 2 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | zbytek k tempům žabeň | |||||||
Út | 08.05. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Janovice DD | |||||
Po | 07.05. | volno | |||||||||||||||
19. týden | 47 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 06.05. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený | baška | |||||
So | 05.05. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
Nalezené položky: 3625
« První |
< Předchozí |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | plavání | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 18802,8 km | 353 km | 3,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 80 km |
obuv | Adidas Responze | 36 km |
obuv | Mizuno Laser | 118,2 km |
obuv | Nike Womero | 622 km |
obuv | Salomon Speedcross | 31 km |