Libor_M
44
3 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 04.05. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | Bahno letiště | |||||
Út | 03.05. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený | ||||||
Po | 02.05. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený | Velký štandl | |||||
18. týden | 33 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 01.05. | běh | 1 | 25 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | hory | smíšený | Rašky-Ligotka-Prašivá-Kotař-Morávka | |||||
So | 30.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 29.04. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený | ||||||
Čt | 28.04. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený | malý štandl | |||||
St | 27.04. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt | rovinky | |||||
Út | 26.04. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený | únava.... | |||||
Po | 25.04. | běh | 1 | 22 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | do 15km 5:45, pak pomaleji. Hrabová, St.Bělá, Bělák | |||||
17. týden | 79 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 24.04. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | smíšený | kršle + půl kotaře | |||||
So | 23.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 22.04. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený | 1*malý štandl | |||||
Čt | 21.04. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | 3*malý štandl 6:11 | |||||
St | 20.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 19.04. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta | výklus | |||||
běh | 2 | 8 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Vratimov 32:37 dobré na tu bídu !!!! | |||||||
Po | 18.04. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt | rovinky | |||||
16. týden | 50 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 17.04. | volno | |||||||||||||||
So | 16.04. | běh | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | 5:54 Morávka | |||||
Pá | 15.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 14.04. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
St | 13.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 12.04. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
Po | 11.04. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
15. týden | 38 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 10.04. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Morávka Partizán | |||||
So | 09.04. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | ||||||
Pá | 08.04. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený | pár rovinek |
Nalezené položky: 3625
« První |
< Předchozí |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | plavání | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 18802,8 km | 353 km | 3,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 80 km |
obuv | Adidas Responze | 36 km |
obuv | Mizuno Laser | 118,2 km |
obuv | Nike Womero | 622 km |
obuv | Salomon Speedcross | 31 km |