LD
20
7 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 02.01. | běh | 1 | 18 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | S Danuš a chvilku i s Honzou F. . | |||||||
Út | 01.01. | běh | 1 | 22 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | ||||||||
Po | 31.12. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | ||||||||
běh | 2 | 9,3 km | 00:35:59 | 03:52 / km | závod | 0 | 0 | ||||||||||
01. týden | 54,3 km | 00:35:59 | 00:40 / km | ||||||||||||||
Ne | 30.12. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | ||||||||
So | 29.12. | běh | 1 | 21 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | ||||||||
Pá | 28.12. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | Bělák | |||||||
Čt | 27.12. | běh | 1 | 30 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | S Danuš, Andym, synkem ze Zábřehu- Polanka- Jistebník- Košatka- Stará Ves- malá pauza na čaj- Krmelín- Stará Bělá- Bělák- Honyš | |||||||
St | 26.12. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | Rozklus a výklus při Štěpánském běhu v Porubě. | |||||||
běh | 2 | 13,1 km | 00:52:56 | 04:02 / km | závod | 0 | 0 | ||||||||||
Út | 25.12. | volno | |||||||||||||||
Po | 24.12. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | S Danuš klusání do Polanky a zpět. | |||||||
52. týden | 107,1 km | 00:52:56 | 00:30 / km | ||||||||||||||
Ne | 23.12. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | ||||||||
So | 22.12. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | ||||||||
Pá | 21.12. | volno | |||||||||||||||
Čt | 20.12. | běh | 1 | 19 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | ||||||||
St | 19.12. | volno | |||||||||||||||
Út | 18.12. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | Cvičení, běh a pokus o plavání:-) | |||||||
Po | 17.12. | běh | 1 | 21 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | ||||||||
51. týden | 77 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 16.12. | běh | 1 | 25 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | ||||||||
So | 15.12. | volno | |||||||||||||||
Pá | 14.12. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | ||||||||
Čt | 13.12. | běh | 1 | 23 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | ||||||||
St | 12.12. | volno | |||||||||||||||
Út | 11.12. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | ||||||||
Po | 10.12. | běh | 1 | 21 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | ||||||||
50. týden | 93 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 09.12. | volno | |||||||||||||||
So | 08.12. | běh | 1 | 26 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Druhou polovinu s Danuš. |
Nalezené položky: 4569
« První |
< Předchozí |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 32055,6 km | 1863,5 km | 122 km (152500 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | silnička | 1099 km |
kolo | rotoped | 33 km |