zdenek 1959
368
3 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 09.06. | běh | 1 | 6 km | 00:34:05 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
Po | 08.06. | běh | 1 | 14 km | 01:33:29 | 06:41 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený | ||||||
24. týden | 20 km | 02:07:34 | 06:23 / km | ||||||||||||||
Ne | 07.06. | volno | |||||||||||||||
So | 06.06. | běh | 1 | 5,3 km | 00:26:18 | 04:58 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Okolo Roprachtic. | |||||
běh | 2 | 1,7 km | 00:12:00 | 07:04 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | Výklus,po závodě. | |||||||
Pá | 05.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 04.06. | běh | 1 | 12 km | 01:12:51 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený | ||||||
St | 03.06. | běh | 1 | 12 km | 01:13:36 | 06:08 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený | ||||||
Út | 02.06. | běh | 1 | 6 km | 00:39:36 | 06:36 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
Po | 01.06. | běh | 1 | 12 km | 01:19:36 | 06:38 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený | ||||||
23. týden | 49 km | 05:03:57 | 06:12 / km | ||||||||||||||
Ne | 31.05. | běh | 1 | 8 km | 00:54:32 | 06:49 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | ||||||
běh | 2 | 3 km | 00:18:45 | 06:15 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | ||||||||
So | 30.05. | běh | 1 | 5 km | 00:35:00 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
Pá | 29.05. | běh | 1 | 6 km | 00:39:00 | 06:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
Čt | 28.05. | běh | 1 | 22 km | 02:24:28 | 06:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
St | 27.05. | běh | 1 | 14 km | 01:31:28 | 06:32 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený | ||||||
běh | 2 | 6 km | 00:36:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||||
Út | 26.05. | běh | 1 | 14 km | 01:45:00 | 07:30 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený | ||||||
Po | 25.05. | běh | 1 | 12 km | 01:20:35 | 06:43 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený | ||||||
22. týden | 90 km | 10:04:48 | 06:43 / km | ||||||||||||||
Ne | 24.05. | běh | 1 | 11 km | 01:02:42 | 05:42 / km | regenerační | 0 | 0 | smíšený | |||||||
So | 23.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 22.05. | běh | 1 | 7 km | 00:39:01 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
Čt | 21.05. | volno | |||||||||||||||
St | 20.05. | běh | 1 | 13 km | 01:19:22 | 06:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | ||||||
Út | 19.05. | běh | 1 | 7 km | 00:50:00 | 07:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
Po | 18.05. | běh | 1 | 6 km | 00:39:00 | 06:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
21. týden | 44 km | 04:30:05 | 06:08 / km | ||||||||||||||
Ne | 17.05. | volno | |||||||||||||||
So | 16.05. | běh | 1 | 14 km | 01:38:42 | 07:03 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
Nalezené položky: 8458
« První |
< Předchozí |
119 |
120 |
121 |
122 |
123 |
124 |
125 |
126 |
127 |
128 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
Tento rok | 191 km | 0 m |
Celá historie | 36429,8 km | 142 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|