jope
89
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 07.10. | běh | 1 | 6,2 km | 00:34:29 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
KS | |||
| Pá | 06.10. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
KS | |||
| Čt | 05.10. | běh | 1 | 8,2 km | 00:46:27 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
KS | |||
| St | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.10. | běh | 1 | 12,1 km | 01:25:33 | 07:04 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Poruba | |||
| 40. týden | 31,5 km | 02:46:29 | 05:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.10. | běh | 1 | 16,2 km | 01:30:12 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
podél Ostravice | |||
| So | 30.09. |
|
1 | 18 km | 01:33:59 | 05:13 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Valachiarun Vsetín, 3. místo v kat. | |||
| Pá | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.09. | běh | 1 | 18,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Landek | |||
| St | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.09. | běh | 1 | 16,5 km | 01:32:23 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
podél Ostravice | |||
| Po | 25.09. | běh | 1 | 10 km | 00:57:26 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
KS | |||
| 39. týden | 78,9 km | 05:34:00 | 04:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.09. |
|
1 | 21,1 km | 01:26:44 | 04:07 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Craft RunFest Ostrava, 1.místo v kat. | |||
| So | 23.09. | běh | 1 | 10,4 km | 00:54:44 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
KS | ||||
| Pá | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.09. | běh | 1 | 6 km | 00:33:20 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
KS | |||
| St | 20.09. | běh | 1 | 17,2 km | 01:35:25 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | asfalt |
|
|
KS | ||||
| Út | 19.09. | běh | 1 | 17,3 km | 01:34:22 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
KS | |||
| Po | 18.09. | běh | 1 | 12 km | 01:05:19 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
KS | ||||
| 38. týden | 84 km | 07:09:54 | 05:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.09. |
|
1 | 11,3 km | 00:47:55 | 04:14 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
Model, 2. místo v kat. | ||||
| běh | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
výklus | ||||||
| So | 16.09. | běh | 1 | 13,6 km | 01:15:33 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
do práce | |||
| Pá | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.09. | běh | 1 | 13,3 km | 01:15:34 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
do práce | |||
| St | 13.09. | běh | 1 | 16,7 km | 01:32:09 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
do práce | |||
| Út | 12.09. | běh | 1 | 8,1 km | 00:45:44 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Poruba | |||
| Po | 11.09. | běh | 1 | 12,5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Poruba | |||
| 37. týden | 77,5 km | 05:36:55 | 04:21 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 3000
« První |
< Předchozí |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 24347 km | 1128,4 km | 447,5 km (559350 kroků) | 234,5 km | 31,8 km | 2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 91 km |