Libor_M
44
3 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 27.12. | plavání | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
Út | 26.12. | běh | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Záhoří, Janovice | |||||
Po | 25.12. | volno | |||||||||||||||
52. týden | 21 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 24.12. | volno | |||||||||||||||
So | 23.12. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | janovice děcák | |||||
Pá | 22.12. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Malý štandl | |||||
Čt | 21.12. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | Baška, zpět svižně | |||||
St | 20.12. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený | Nad hodonovickým náhonem | |||||
Út | 19.12. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Malý štandl | |||||
Po | 18.12. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený | Baška | |||||
51. týden | 69 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 17.12. | volno | |||||||||||||||
So | 16.12. | běh | 1 | 19 km | 00:00:00 | 0 | volně | 127 | 0 | kopce | asfalt | Pivovar, Kohutka | |||||
Pá | 15.12. | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | Hodonovice. Tam rege, zpět volně | |||||
Čt | 14.12. | volno | |||||||||||||||
St | 13.12. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | Na drahách, svižně | |||||
Út | 12.12. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | Baška | |||||
Po | 11.12. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený | Na drahách, vichřice | |||||
50. týden | 64 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 10.12. | volno | |||||||||||||||
So | 09.12. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | ABC a výklus | |||||
běh | 2 | 8 km | 00:36:16 | 04:32 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt | Předvánoční běh | |||||||
Pá | 08.12. | volno | |||||||||||||||
Čt | 07.12. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | poprvé bez bolesti LA | |||||
St | 06.12. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
Út | 05.12. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
Po | 04.12. | volno | |||||||||||||||
49. týden | 32 km | 00:36:16 | 01:08 / km | ||||||||||||||
Ne | 03.12. | volno | |||||||||||||||
So | 02.12. | volno | |||||||||||||||
Pá | 01.12. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | Na zmrazkách. Zhoršení LA |
Nalezené položky: 3625
« První |
< Předchozí |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | plavání | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 18802,8 km | 353 km | 3,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 80 km |
obuv | Adidas Responze | 36 km |
obuv | Mizuno Laser | 118,2 km |
obuv | Nike Womero | 622 km |
obuv | Salomon Speedcross | 31 km |