Libor_M
44
3 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pá | 28.02. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | 6:08 | |||||||
Čt | 27.02. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | trochu ústup krize | |||||||
St | 26.02. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | totální únava , pokus o regeneraci | |||||||
Út | 25.02. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | bez energie !!!! přes 6:00 | |||||||
Po | 24.02. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | silná únava po sobotní 31km | |||||||
09. týden | 51 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 23.02. | volno | |||||||||||||||
So | 22.02. | běh | 1 | 31 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | na 30.km prům. GPS celkem 5:26 !!!!!! | |||||||
Pá | 21.02. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | 5:58 | |||||||
Čt | 20.02. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | 5:38 z toho 3km svižně | |||||||
St | 19.02. | volno | |||||||||||||||
Út | 18.02. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | očkov + lýtka 6:20 | |||||||
Po | 17.02. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | Štandl + bahno | |||||||
08. týden | 67 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 16.02. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | 5:42 na kopečky svižně !! | |||||||
So | 15.02. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | 6:08 zvlněný terén | |||||||
Pá | 14.02. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
Čt | 13.02. | volno | |||||||||||||||
St | 12.02. | volno | |||||||||||||||
Út | 11.02. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | ||||||||
Po | 10.02. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
07. týden | 42 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 09.02. | volno | |||||||||||||||
So | 08.02. | volno | |||||||||||||||
Pá | 07.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 06.02. | volno | |||||||||||||||
St | 05.02. | volno | |||||||||||||||
Út | 04.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 03.02. | volno | |||||||||||||||
06. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 02.02. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
So | 01.02. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rozklus a doklus závodu |
Nalezené položky: 3625
« První |
< Předchozí |
97 |
98 |
99 |
100 |
101 |
102 |
103 |
104 |
105 |
106 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | plavání | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 18802,8 km | 353 km | 3,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 80 km |
obuv | Adidas Responze | 36 km |
obuv | Mizuno Laser | 118,2 km |
obuv | Nike Womero | 622 km |
obuv | Salomon Speedcross | 31 km |