Libor_M
44
3 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 28.06. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený | Na drahách. Únava, ale první pokus o tempovou rovinku | |||||
Út | 27.06. | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený | Totální únava !!!!!! Metylovice, Bahno | |||||
běh | 2 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta | podél Morávky UHUL | |||||||
Po | 26.06. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený | kyselina po neděli. Místek kasárna | |||||
běh | 2 | 9 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený | Na drahách. zakyselení | |||||||
26. týden | 48 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 25.06. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | Morávka. Zpět svižně | |||||
běh | 2 | 15 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | Kršle, Ke Kotaři, dolů ostře. Zakyselení | |||||||
So | 24.06. | volno | |||||||||||||||
Pá | 23.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 22.06. | volno | |||||||||||||||
St | 21.06. | běh | 1 | 5 km | 00:21:00 | 04:12 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Lipno Olympijský běh | |||||
běh | 2 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | ABc + výklus | |||||||
Út | 20.06. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | Šumava | ||||||
Po | 19.06. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | Šumava | |||||
25. týden | 56 km | 00:21:00 | 00:23 / km | ||||||||||||||
Ne | 18.06. | volno | |||||||||||||||
So | 17.06. | volno | |||||||||||||||
Pá | 16.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 15.06. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený | Baška. Tam rege, zpět volně | |||||
St | 14.06. | běh | 1 | 10 km | 00:43:57 | 04:24 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan | Třinecká desítka, 3.místo | |||||
běh | 2 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený | ABC + výklus | |||||||
Út | 13.06. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Malý štandl | |||||
Po | 12.06. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | I těžká únava se dá asi rozběhat | |||||
24. týden | 46 km | 00:43:57 | 00:57 / km | ||||||||||||||
Ne | 11.06. | běh | 1 | 24 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | Smilovice - Charvát únava po stavbě | |||||
So | 10.06. | volno | |||||||||||||||
Pá | 09.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 08.06. | běh | 1 | 19 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Morávka Slavíč | |||||
St | 07.06. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | Baška | |||||
Út | 06.06. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | Na drahách |
Nalezené položky: 3625
« První |
< Předchozí |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | plavání | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 18802,8 km | 353 km | 3,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 80 km |
obuv | Adidas Responze | 36 km |
obuv | Mizuno Laser | 118,2 km |
obuv | Nike Womero | 622 km |
obuv | Salomon Speedcross | 31 km |