Libor_M
44
3 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 28.12. | volno | |||||||||||||||
Út | 27.12. | volno | |||||||||||||||
Po | 26.12. | volno | |||||||||||||||
52. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 25.12. | volno | |||||||||||||||
So | 24.12. | volno | |||||||||||||||
Pá | 23.12. | volno | |||||||||||||||
Čt | 22.12. | běh | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | volně | 118 | 0 | zvlněný | smíšený | Hodonovice, Bahno. Ke konci 5km/5:15/tf do 130 | |||||
St | 21.12. | volno | |||||||||||||||
Út | 20.12. | volno | |||||||||||||||
Po | 19.12. | volno | |||||||||||||||
51. týden | 17 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 18.12. | volno | |||||||||||||||
So | 17.12. | volno | |||||||||||||||
Pá | 16.12. | běh | 1 | 18 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Staříč | |||||
Čt | 15.12. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený | ještě únava | |||||
St | 14.12. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | úplně rege | |||||
Út | 13.12. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený | ||||||
Po | 12.12. | běh | 1 | 31 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Nová dědina z frýdku zpět víttr a bolest | |||||
50. týden | 71 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 11.12. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Morávka pod hráz | |||||
So | 10.12. | volno | |||||||||||||||
Pá | 09.12. | volno | |||||||||||||||
Čt | 08.12. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený | malá krize | |||||
St | 07.12. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | Baška | |||||
Út | 06.12. | běh | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Chlebovice přes štandl | |||||
Po | 05.12. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | mráz, svižně !!!! | |||||
49. týden | 58 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 04.12. | běh | 1 | 24 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Smilovice, mráz | |||||
So | 03.12. | volno | |||||||||||||||
Pá | 02.12. | běh | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Paskov | |||||
Čt | 01.12. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt | břečka !!!! |
Nalezené položky: 3625
« První |
< Předchozí |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | plavání | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 18802,8 km | 353 km | 3,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 80 km |
obuv | Adidas Responze | 36 km |
obuv | Mizuno Laser | 118,2 km |
obuv | Nike Womero | 622 km |
obuv | Salomon Speedcross | 31 km |